Citrato de magnesio: un solo medicamento lo lleva en CIMA, 12 de colonoscopia lo citan en la ficha y las tabletas de «200 mg» pesan 1.333 mg

Citrato de magnesio: un solo medicamento lo lleva en CIMA, 12 de colonoscopia lo citan en la ficha y las tabletas de «200 mg» pesan 1.333 mg

Respuesta directa

En la base de datos de medicamentos de la AEMPS (CIMA), a 30 de octubre de 2026, el citrato de magnesio aparece como principio activo en un solo medicamento: Salmagne polvo efervescente, que se vende sin receta, es una mezcla con otras sales y está indicado, según su ficha técnica, en el estreñimiento crónico y en las dispepsias. No existe ningún medicamento con citrato de magnesio como único principio activo. Los otros 12 registros en los que la ficha técnica habla de citrato de magnesio (o «citrato magnésico») son los preparados para limpiar el intestino antes de una colonoscopia, Citrafleet y Picoprep, que solo se dispensan con receta. Todo lo demás que se vende con ese nombre son complementos alimenticios, que no son medicamentos y no pueden atribuirse la propiedad de tratar una enfermedad.

Y una pista para leer etiquetas: el «200 mg» que figura en el nombre de la mayoría de las tabletas es magnesio, no citrato. Las dos tabletas que hemos abierto lo dicen en el envase: 1.333,5 mg y 1.379 mg de sal de citrato para aportar 200 mg de magnesio.

Cómo lo hemos contado

Hemos consultado la API pública de CIMA el 30 de octubre de 2026. Buscando medicamentos con «magnesio» en algún principio activo salen 174 registros. De ellos hemos separado los que llevan citrato de magnesio como sustancia activa (1), los que lo citan en la ficha técnica sin registrarlo así (12) y los laxantes y antiácidos de magnesio que usan otras sales. Para saber qué lleva receta y qué está en venta hemos usado la propia CIMA, y para el precio el Nomenclátor de facturación del Ministerio de Sanidad (Excel de octubre de 2026). Para los complementos hemos abierto las páginas de cuatro tiendas españolas y leído su etiquetado; las cifras de cada una van en la última tabla. Todo lo que afirmamos sobre medicamentos sale de fichas técnicas leídas enteras, no de resúmenes de terceros.

El único medicamento con citrato de magnesio: Salmagne

Salmagne polvo efervescente (registro 42411) es el único registro de CIMA con «citrato de magnesio» como principio activo. Está comercializado, sin receta, en un frasco de 125 g, y fue autorizado por primera vez en enero de 1966; la última renovación consta en julio de 2010 y el texto de la ficha se revisó en julio de 2025.

No es citrato de magnesio solo. Según la composición de la ficha técnica, cada dosis de 5 g contiene «0,55 g de citrato de magnesio, 0,20 g de sulfato de magnesio, 0,25 g de manitol, 2,03 g de hidrogenocarbonato de sodio y 1,88 g de ácido tartárico».

Lo que dice la ficha técnica sobre su uso:

• Indicación (4.1): alivio sintomático de las «dispepsias por exceso en la alimentación o de secreción de ácido en el estómago» y del «estreñimiento crónico».
• Duración: «el periodo de tratamiento del estreñimiento crónico no debe superar las 2 semanas, si bien se puede repetir si es necesario», y para los síntomas dispépticos, si persisten más de 7 días, «se debe evaluar la situación clínica».
• Contraindicaciones (4.3): entre otras, «insuficiencia renal grave o en situaciones de desequilibrio hidroelectrolítico», daño miocárdico o insuficiencia cardiaca grave y tendencia a formar edemas.
• Interacciones (4.5): puede modificar la absorción de otros fármacos que se tomen a la vez, entre ellos digitálicos, preparados orales de hierro y tetraciclinas, por lo que la ficha aconseja espaciarlos.
• Efectos adversos (4.8): entre los de frecuencia no conocida figura la hipermagnesemia, es decir, demasiado magnesio en sangre.
• Absorción (5.2): la ficha dice que el sulfato y el citrato magnésico, tras la administración oral, tienen «una lenta absorción del 33-42%».

Salmagne no figura en el Nomenclátor de facturación del Ministerio de Sanidad (Excel de octubre de 2026), así que no hay un precio oficial que podamos citar. Nuestro cálculo propio es que 0,55 g de citrato de magnesio por dosis equivaldrían a unos 89 mg de magnesio, pero solo si fuese citrato trimagnésico anhidro; la ficha no dice qué sal de citrato lleva, así que es una suposición, no un dato.

Citrafleet y Picoprep: el «citrato» está en la ficha, no en el registro

Los preparados para la colonoscopia llevan picosulfato sódico, óxido de magnesio ligero y ácido cítrico. En CIMA, por eso, no aparecen con «citrato de magnesio» como principio activo. Pero sus fichas técnicas sí lo llaman así:

• Citrafleet (sección 5.1): los principios activos son el picosulfato de sodio, «un catártico estimulante», «y el citrato de magnesio que actúa como un laxante osmótico ejerciendo un efecto de retención de agua en el colon».
• Picoprep (sección 5.1): «Los principios activos de Picoprep son picosulfato sódico y citrato magnésico».

En CIMA hay 12 registros de estas dos marcas (Citrafleet y Picoprep), 10 comercializados, todos con receta y ninguno en el Nomenclátor. Los 12 incluyen presentaciones de importación paralela; por eso cuentan como registros y no como medicamentos distintos.

Dos frases de sus fichas importan para quien se pregunte si el citrato de magnesio «es un laxante normal». La de Citrafleet (4.4) dice que «no debe usarse como un laxante de rutina», y las dos fichas advierten de que, en pacientes con una función renal gravemente reducida, puede acumularse magnesio en el plasma y debe usarse otro preparado.

«200 mg» de qué: la sal frente al magnesio

Aquí está la confusión más común entre quien compara tabletas. En el nombre de muchos complementos, «200 mg» es el magnesio elemental que aporta la tableta, no el peso del citrato. El magnesio es solo una parte de la sal: según las etiquetas que hemos leído, entre el 14,5 % y el 15 %.

El VRN (valor de referencia de nutrientes) del magnesio en la etiqueta europea es de 375 mg, y de ahí salen los porcentajes de las dos primeras filas. La ficha de Welzo, en cambio, da un 95 % para los 400 mg, un porcentaje que la propia página explica con «una dieta de 2.000 calorías»; con el VRN europeo de 375 mg, esos 400 mg serían el 106,7 % (cálculo propio).

Los medicamentos, por contraste, separan siempre la sal del magnesio en la composición. Magnesioboi, por ejemplo, dice «48,62 mg de magnesio, aportados por 404,85 mg de lactato de magnesio». Magnogene dice 53 mg de magnesio por comprimido. Esa separación es la que falta en muchos nombres de complementos.

Cuánto es «demasiado»: de dónde sale el límite de 250 mg

La cifra de 250 mg al día de magnesio suplementario circula mucho en tiendas y blogs. La fuente es la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA): en su resumen de límites máximos tolerables (versión 11, agosto de 2025), la fila del magnesio indica 250 mg al día para adultos, tomada de un dictamen del Comité Científico de la Alimentación Humana de 2001. La nota de esa fila precisa que se refiere a «sales de magnesio fácilmente disociables (por ejemplo, cloruro, sulfato, aspartato, lactato) y compuestos como el MgO en complementos alimenticios, agua o añadidos a alimentos» (traducción nuestra), y que no incluye el magnesio presente de forma natural en los alimentos y bebidas. La nota enumera esas sales «por ejemplo» y no nombra el citrato; la tabla no da otro valor para él.

Lo que no es: no es un máximo fijado por la ley española. El Real Decreto 1487/2009, que regula los complementos alimenticios, no contiene la palabra «magnesio». Su preámbulo dice que, mientras la Unión Europea no fije niveles máximos, «se tendrán en cuenta los informes pertinentes del Comité Científico de la Alimentación Humana y de otros organismos internacionales de reconocida solvencia científica». No hemos encontrado ninguna norma española que ponga una cifra al magnesio de los complementos.

Con ese 250 mg de referencia, una tableta de 200 mg de magnesio es el 80 % del límite y una de 400 mg el 160 %. Es una comparación de cifras, no una recomendación: la dosis adecuada para cada persona la decide el médico o el farmacéutico, sobre todo si hay enfermedad renal, porque las fichas de los medicamentos de magnesio ya advierten de que en insuficiencia renal grave el magnesio se acumula.

Y la pauta que figura en la tienda no es uniforme. Misohi Nutrición indica 1 comprimido al día con alimentos para el NOW de 200 mg; Herbolario Navarro aconseja 1 comprimido al día para Terra Verda; Cosmetis indica «2 comprimidos al día» para el citrato de magnesio de Solgar; y la ficha de NOW en Welzo lista una porción de 400 mg de magnesio. Cada comercio copia las instrucciones de su marca, y no hay una pauta oficial común.

Qué puede decir un complemento de citrato de magnesio

Aquí el registro europeo de declaraciones de salud es claro: ninguna de sus frases autorizadas es específica del citrato. Las que existen valen para el magnesio, sea cual sea la sal. Cuáles son esas frases, y por qué ninguna habla de dormir, de calambres ni de ansiedad, lo desmenuzamos en lo que puede decir la UE de un complemento de magnesio. Lo que importa aquí es lo contrario: cuando una tienda dice, como Misohi Nutrición, que el citrato es «mejor absorbido que algunas otras formas de Magnesio», esa comparación entre sales no está en el registro: ninguna de las frases autorizadas dice qué sal se absorbe mejor.

La Directiva 2002/46/CE sí permite el citrato de magnesio en complementos: su anexo II incluye entre las formas de magnesio la «sal magnésica de ácido cítrico». Es decir, es una forma legal de venderlo como complemento, y la diferencia con Salmagne no es la sal, sino el registro: uno es un medicamento autorizado con indicación, y el otro un alimento.

Preguntas frecuentes

¿El citrato de magnesio es un medicamento?

Depende del producto. En CIMA solo Salmagne lo lleva como principio activo, en una asociación con otras sales, y se vende sin receta. Los complementos de citrato de magnesio son productos alimenticios según el Real Decreto 1487/2009.

¿Sirve para el estreñimiento?

La ficha técnica de Salmagne lo indica en el estreñimiento crónico, con una duración que no debe superar las 2 semanas, aunque se puede repetir. Un complemento alimenticio no puede, según el mismo real decreto, atribuirse la propiedad de tratar una enfermedad. Si el estreñimiento persiste, hay que consultar al médico o al farmacéutico.

¿Cuántos mg de magnesio lleva una tableta «de 200 mg»?

En las etiquetas que hemos leído, 200 mg de magnesio, que corresponden a entre 1.333,5 y 1.379 mg de sal de citrato. El «200 mg» es el magnesio, no el citrato.

¿Se necesita receta?

Para Salmagne no. Para Citrafleet y Picoprep sí, y se usan solo antes de una colonoscopia, una radiografía o una cirugía. Los complementos no llevan receta.

¿Hay un máximo legal de magnesio en España?

No hemos encontrado ninguno en el Real Decreto 1487/2009. El 250 mg al día es un límite de referencia de EFSA, tomado de un dictamen del comité científico europeo de 2001.

¿Es lo mismo el citrato de magnesio de un complemento que el de Citrafleet?

La ficha de Citrafleet habla de citrato de magnesio como laxante osmótico, pero CIMA registra el producto como picosulfato más óxido de magnesio y ácido cítrico, con receta, y no se puede comparar con una tableta de complemento.

Fuentes

Datos a 30 de octubre de 2026.